社協職員日記

2019.11.08

みんなの居場所づくり事業「太極拳をやってみよう!」

こんにちは!松阪支所地域福祉係です。
11月22日(金)、みんなの居場所づくり事業として「太極拳をやってみよう!」を松阪支所 地域交流多目的室にて開催いたします。
参加者同士がアットホームな雰囲気のなかでコミュニケーションをとりながら、太極拳でリラックスしゆったりと過ごしていただけたらと思います。
太極拳には、“姿勢がよくなる。代謝がよくなる。バランスがよくなる。心豊かな社会生活が送れる”等、魅力的な効能があります。心と身体の緊張をといて、正しく立って、深い深呼吸をして、体のすみずみに酸素と栄養を送る・・・どなたにも楽しんで頂ける簡単な動作です。
申込みは松阪支所 地域福祉係 ℡0598-30-5210 申込期限は11月18日(月)です。みんなでリフレッシュしてみませんか?申込みご連絡お待ちしております。

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