社協職員日記

2014.02.07

介護講演会のお知らせ

飯南地区福祉会主催による介護講演会を下記の通り開催します。
健康づくり、介護予防には運動が効果的と言われています。
しかし、「どんな運動をしたらいいのかわからない」、「運動をはじめたが、長く続かない」などの声をよく耳にします。
今回、スクエアステップの開発者である三重大学の重松良祐先生をお招きし、日常生活にうまく運動を取り入れるコツについてご講演いただきます。スクエアステップの紹介もあります。
ふるってご参加ください。

日 時:2月22日(土)10:00~11:30

場 所:飯南ふれあいセンター(飯南町横野)

講 師:重松 良祐 氏 (三重大学教育学部准教授)

*重松先生は、スクエアステップという新しい運動プログラムを開発し、中高齢者の運動による健康づくり、健康支援がご専門です。

問い合わせ先:飯南地区福祉会事務局 担当:杉本
(松阪市社会福祉協議会飯南支所内)
TEL:32-4630

2014.03.12

もしもに備える3つの講座

松阪市第三地域包括支援センターでは、2月から3回シリーズで介護教室として「もしもに備える3つの講座」を開催してまいりました。
講座には飯南地域にお住まいの30代~80代の方まで幅広い年代の方が参加してくださいました。

家族に介護が必要となったとき、日頃のストレスがピークに達したとき、自分磨きをしたいとき、そんなときあなたはどうしますか?そんなときの備えを知ってもらい、「もしも」に直面したときのヒントにしていただければと思っております。

今回は、3つのテーマに分けて開催したのですが、
まず1つ目は介護面の備えとして日本赤十字社三重県支部より講師先生をお招きし、「オムツ交換の方法」、そしてリラクゼーションとして「ハンドケア」を学びました。
はじめに、参加者同士の交流も兼ねて2人1組になってもらい、お互いのハンドケアをしていただきました。指先から肘までをボディクリームを使って丁寧にマッサージ。今の乾燥時期はハンドクリームを使うことも多いと思いますが、じっくり丁寧にマッサージをして・・・という方はなかなかいませんよね。今回はじっくり時間をかけてマッサージの仕方も講師先生より教えていただきながらしていただきました。人にしてもらうというのも相手の温かさを感じながら癒しの効果もあり、とてもリラックスした時間を過ごしていただくことができました。

4acad5d8

その後、和んだ雰囲気に中、「オムツ交換の方法」について学びました。これも2人1組になって介護する側、される側を体験していただきました。体験では、市販の紙オムツを使っていただきましたが、紙オムツも使い方ひとつでしっかりと尿漏れを防げるということがよく分かりました。「漏れないように」とついたくさんパットを使用してしまったり・・・そんな話しも聞きますが、これは介護される側にとっては、とても苦痛なこと。パットを何重にも巻かれたオムツの中は温度が上昇し、大変寝苦しい状況を作ってしまいます。結果、夜間眠れない、オムツ外しを繰り返す、という悪循環を作っていたのですね。「尿漏れの後片付けが大変!」⇒「たくさんパットをあてる」は結局は介護する、される側双方にいい結果を生まないのですね。介護される側がいかに快適に過ごせるのかが重要なことが分かりました。今回オムツを巻かれる体験を通して、やはり体験であっても少し恥ずかしいという気持ちがあり、実際に介護される方はもっと恥ずかしい気持ちになるのだろうと身をもって感じました。

21e90ad0

つ目は、こちらも介護面より「介護食ってどんなもの?」というテーマで介護食の調理実習をしていただきました。今回のメニューは(1)ふわふわ海老カツ、(2)小松菜なめたけ和え、(3)かぶのポタージュ、(4)いちごの寒天よせ。参加者の方からは「介護食ってペースト状のものを想像していたけど、本人の咀嚼や嚥下機能に応じて食事の形態も変えればいいんやな。」「介護者の負担にならないように、冷凍やミキサー、電子レンジをうまく利用したらいいんやな。」という声が聞かれた。調理したものはその後皆さんで試食していただきました。
すると「みんなで食べるとおいしく感じる。要介護者もひとりで食事するのではなく、できるだけ家族と一緒に食べられる環境を作るのも大切なんやな。」という感想が聞かれ、とても印象的でした。

14afdcca

3つ目は、自分磨きをテーマに資生堂販売株式会社中部支部よりビューティーセラピストの方々を講師先生としてお招きし、「おしゃれ教室」を開催。
部屋に入ったとたん、リラクゼーションのオルゴールの音をBGMに、机に並べられた化粧道具の数々。「化粧するの?」と少し不安げに部屋に入ってみえた参加者さんもみえましたが・・・・・。
実際、教室が始まってみると、「こんなにじっくり化粧水つけたことなかったわ。」「きれいになれた気がする。これからも化粧するようにするわ。」などという声も聞かれ、終始笑い声が絶えることなく、いつもと違う自分に変身していただきました。

b2b05820

化粧道具を持つことで、腕力を使い、老化防止にもなるという説明もあり、「化粧で若返る」というほかにも介護予防にも繋がることが分かりました。
「おしゃれ教室」開催翌日、参加者の方とお話する機会があり、「夫にいつもと違う。きれいや。」「時間をかけて、また化粧道具もお金をかけて丁寧に化粧する時間も大事なんやな。」と言われたという声を聞かせていただきました。

今後も実際介護される方やその可能性がある方等を対象に、介護についての教室を開催できればと思っております。

2013.10.31

豊田まちづくり協議会「世代間交流会」にお邪魔してきました

3cb939b4

 

10月26日(土)、豊田まちづくり協議会主催の「世代間交流会」が行われました。
子どもさんと、親御さんと、そのまた親御さんの三世代が交流できる事業を毎年工夫されていますが、今年は「健康ウォーキング」です。

 

台風の影響で開催が危ぶまれ、当日も雨と風が収まっていない中で決断を迫られていましたが、実行委員さんの「予定通り決行!」という勇断は結果的に大英断でした。

 

d19320be

強風のなか50名を超す参加者がありました。3班に分かれて川北地区と小村地区を歩きます。
まずは、スポーツクラブスリムMAXさんによるストレッチとウォーキング指導。「8歩で1呼吸」、簡単なようでやってみると案外難しいのです。

feb8a382

d065591e

横断歩道等の要所には各自治会から応援スタッフを配置していただき、安全対策もバッチリです。

b3e2c898

三重県指定史跡文化財に指定されている「月本追分」で、常夜灯と道標の説明をしていただきました。道標は伊勢街道最大なのだとか。

89cbd6a3

正福寺ではクイズをしていただきました。お寺の屋根の上に載ってる2匹のアレは何でしょうか?なんで載ってるのでしょうか?

647af1b0

風は最後まで強くて歩くのに非常に苦労しましたが、途中からは爽やかに晴れ渡り、気持よく体を動かすことができました。家族内の親睦や、また、ご近所の親睦がよりいっそう深まった一日でした。

 

 

2014.02.22

「豊地えがお豊作サロン」に参加させていただきました

4421a337

2月22日(土)、豊地公民館で開催された「豊地えがお豊作サロン」に参加させていただきました。
現在松阪市は、三重県主催の「楽しい会議による楽しいまちづくりの実践モデル地区」となっており、「会議の進め方」の研修をしています。
その研修生が中心となって、豊地まちづくり協議会の協力のもと、「協働のまちづくりサロン」を開催することになりました。

このサロンは、地域の人が集まって地域のことを話し合う場です。一般的な会議には見られない特徴として、「楽しくやること」を大切にしています。さらにいえば、「いい話し合い」よりも「楽しい話し合い」であることを目指しているのです。

会場は賑やかに飾り付けられ、お菓子や飲み物がたくさん準備されています。スタッフもかぶりものを身につけたりして、会場全体で楽しい雰囲気を作り出しています。一般的な会議には見られない光景ですね。

5602a26a

お菓子にもひと工夫がされています。これは、今回のサロンのために特別に作られたチロルチョコなのです。絵もオリジナル。小さくてわかりづらいですが「TOYOCHI SALON」と書かれています。こんなのあるんだ!すげえ!!

39f8e6a0

サロンの前には、うれしのスポーツクラブAFLECのみなさんによる踊りが披露され、会場をあたためてくれました。

05304d18

スタッフの小芝居からアイスブレイクへ。参加者の緊張をほぐしていきます。

c52f2c5d

今日の話し合いのテーマは「女性や若者や子どもがまちづくりに参加してくる楽しいアイデアを考えよう!」です。
豊地住民と研修生合わせて34名が6つのグループに分かれ、協力してアイデアを出し合いました。

a86d2c29

嬉野中学校から7名の生徒が参加してくれており、各テーブルで大人に負けず活発な話し合いをしてくれました。
いい発言にはすぐ拍手!面白いことはちゃんと笑う!トチってもみんなでフォロー!…というルールが徐々に浸透し、終始なごやかに話し合いが進みました。

話し合いのあとは、発表会。いいアイデアだと思ったものにシールを貼って投票することになっているので、発表にも熱が入ります。

18f6c612

投票の結果、いちばん人気が集まったのは「『子ども何でもオリンピック』を開催する」というアイデア。今の時期だからこそ出たともいえるいいアイデアですね。ぜひ実現していただきたいものです。

サロンの最後に講評として、監修を務める釘山健一氏は、「今日出されたアイデアは実行しなければ意味がない、という考えは持たなくてよい」と言われました。
今回のように様々な年齢、様々な立場の人が集まって話し合いをすることは、今までになかった。今日出されたのは「アイデア」というよりは「アイデア」の元となる「ネタ」。実現可能、不可能は別として、こういう「ネタ」を出せたことをまず成果として受け取ってよい、と。そして、そのネタを今後ふくらませていけばいい。それがまちづくりである、と。

実を言うと、いま各小学校区にある「地域福祉活動計画」策定の際に同じような話し合いの場が持たれてはいたんですけどね…。
まあそれはそれとしまして、今回様々な工夫のおかげで、「いろんな人とまちづくりについて話し合うことは楽しい」ということを多くの人に感じてもらえたことと思います。
今後このようなサロンが市内のあちこちで開催され、まちづくりに主体的に関わる人が増えていくことを願ってやみません。

2014.05.21

嬉野老人クラブ連合会春季グラウンドゴルフ大会

平成26年5月20日(月)、嬉野老人クラブ連合会春季グラウンドゴルフ大会が嬉野グラウンドで行われました。
総勢180名の多くの方が参加され、午後12時30分開会式、午後1時から、時より日が差し込む程度で、暑くなく過ごし易い状態でゲームを進めることができました。27名の方が1回~2回ホールインワンされました。1人2ゲームということで、トータル37点の方が優勝されました。この日は、雨天の心配もありましたが、午後4時頃のゲーム終了まで降雨もなく、無事に盛会に行事は終了しました。和気藹々と楽しい一日でした。
春は個人戦、秋には団体戦を行います。日々、練習に取り組んでみえる方も多いですが、秋には一層の成果を挙げていただければと思います。

ee9bf532小堀会長あいさつ

55911ecbゲームの一コマ

81fbf78f優勝の中川さん おめでとうございます!

2014.02.10

ふれあいもちつき大会

2月9日(日)鵲小学校において、鵲まちづくり協議会 青少年育成部会による、第3回ふれあい餅つき大会がありました。午前10時から地域の子どもたちが、昔懐かしい「うすときね」3台を使って「ペッタンペッタン」と力いっぱいお餅をつきました。子どもたちは、地域の方につき方を教わり、親子でついたり、5.6年生の子供たちは大人より力いっぱいつくことができました。餅つき体験を通して、地域の交流を深めることができました。

59cdb3b9 e6c03381 2cfca5bf

200名程の参加者があり、10臼ついた きなこ、あんこ、のり、ほうれん草、大根おろし餅は、おかわりをする子どもたちの行列もでき、あっという間になくなりました。
また最後に、お楽しみ抽選会もあり、名前を呼ばれた子どもたちは、とても嬉しそうで、まわりも、大いに盛り上がりました。

役員のみなさん、地域の皆さんお疲れ様でした。ありがとうございました。

2014.02.12

「健康ウオーキング」参加者募集!

皆さんで碧川周辺の良さ、自然環境の美しさを発見し、「笠松河津桜ロード」「市道星合・五主1号線桜道」約1,500mで早咲き桜を見ながら、一足早い春の訪れを体感してみませんか!
クイズやぜんざいのふるまいがあります。ぜひご参加ください。

30e6a263

2014.03.16

“三雲・河津桜ロード”をめぐる健康ウオーク 大盛況!!

3月16日の日曜日にハートフルみくもスポーツ文化センター(松阪市社会福祉協議会三雲支所が管理運営)主催の“三雲・河津桜ロード”をめぐる健康ウオークが開催された。
昨日までの風もおさまり、温かい日差しに恵まれた中、市内外の幼児から87歳の高齢者まで196人の参加があり、大盛況に終わった。
これは、桜で元気なまちづくりをめざして、平成19年から笠松町を流れる水路沿い約1500mに350本余りを植え育てられてきた「笠松河津桜ロード」と隣接する「市道星合・五主1号線桜道」で笠松環境保全協議会と鵲まちづくり協議会の協力を得て一足早い桜ウオークの開催となった。
桜は、雪など今冬の厳しさの影響から遅れているものの、5部咲きまで開花しており、年齢や体調に合わせ3km・5kmを歩いてかわいいピンクの早咲き桜を楽しんでいた。また、ゴールした参加者は、さくらクイズ(抽選で10名に三雲特産のあおさプレゼント)をしたり温かいぜんざいの振る舞いを受けたりした。
参加した嬉野須賀町の男性は、「好天気に恵まれ、おいしい空気を吸いながらのウオーク、健康になれた実感がありました。」と話していた。

e627eea3-s d1e270b3-s 46c1287d

2014.03.17

スポーツ文化センター自主事業に寄附をいただく

3月16日(日)のスポーツ文化センター自主事業“健康ウオーキング”に「笠松河津桜ロード」をコースに組み込まれたことで、地域の活性化にもつながると喜んでいただいた。
笠松環境保全協議会様より、3月14日(金)の自主事業に役立ててほしいと16,565円のご寄附をいただきました。

138f31f1

2014.04.07

松浦武四郎の生家  満開の桜で武四郎を偲ぶ住民花見会!!

松浦武四郎誕生地保存会主催による「武四郎を偲ぶ桜花見会」が、4月5日、地元住民など約200人が参加して開かれ、参加者は武四郎談義に花を咲かせた。
生家は、お伊勢参りで賑わった伊勢街道沿いにあり、生家の裏庭などにアイヌ語研究家の金田一京助博士が昭和35年に誕生地を訪問された際にお手植えになった桜の下で、おにぎりや花見団子をほお張りながら、小野江公民館 子供琴の会による “荒城の月”や“さくら” 演奏・地元お母さんグループによる合唱なども楽しみながら、武四郎の偉大な功績などにふれる花談義に松阪社協三雲支所職員も参加して楽しんだ。

f4939544 地元公民館の子供琴の会による演奏

 

1eab8fa6 お母さんグループのクレッシェンド三雲による合唱「花」

 

 

ページの先頭へ戻る